MOFIT LIFE丨坚持练瑜伽7年，悄悄的拔尖

对它却依旧保持孩童般的炙热。我很喜欢和大家分享各种塑形美操，别看瑜伽只是简单的几个动作，可以分解出各种不一样的玩法。

比如瘦臀、瘦手臂，要求的姿势各不一样。在练习中专注就如同孩童时对游戏的专注，回到了最初对生命的热忱挚爱，留住我们最美的时光。

02/日常练习

在练习瑜伽的过程中，有很多好玩的。比如瑜伽过后使用泡沫轴按摩放松，刚开始接触到这个按摩器材，满满新鲜感。练完瑜伽过后，做次全面的按摩放松，塑形与放松兼备！

坚持练习瑜伽，不仅能收获完美身材，同时帮助我们放松身心，状态越来越FIT。

我渴望满满地活在当下，享受每一个轻松自在的瞬间。同时也越来越有体会，真正的美感应当具备更好的体态。

最近发现了一款按摩放松的运动按摩椅-MOFIT摩菲MC20活力椅，放在客厅不占用地方，日常练完瑜伽后，躺上去很舒服，立刻就有了沉浸升华灵魂的角落，幸福感直接拉满。

我喜欢它收放自如，平时是质感很好的沙发，一键展开后就可以享受按摩。现在每次做完习练后都习惯躺上去放松，可定制按摩手法，能全面照顾到腰背和腿脚，非常舒心。

而且MC20的运动按摩程序真的太赞了！瑜伽舞蹈专属按摩程序，针对瑜伽运动后，进行前脚掌、臀部等进行放松按摩，缓解运动后肌肉酸痛，塑形效果更棒！除了运动按摩程序，还非常喜欢它的石墨烯热敷功能，加热很快，整个按摩过程，腰部暖暖的。