土巴兔装修_力动体育企业单位公司健身房案例

来源: | 作者:ridocn | 发布时间: 2022-04-18 16:27:55 | 1109 次浏览 | 分享到:

Ø 项目:深圳彬讯科技有限公司

Ø 策划机构:力动康体商用事业部

Ø 项目类型:企事业单位健身房

 

深圳市彬讯科技有限公司是一家以装修家居行业为主的互联网公司,旗下主营产品为土巴兔装修网。土巴兔装修网是一家全面实现业主,设计师,装修公司,商家真实互动、共享多赢的平台。深圳市彬讯科技有限公司以开创装修家居服务新时代为使命,多年来,累计服务超过600万家庭,汇聚6万家正规装修公司,70万室内设计师。


为有效改善员工的健康状况,深圳市彬讯科技有限公司从关爱员工健康角度出发,规划建设了企业健身中心。力动康体为深圳市彬讯科技有限公司量身打造的专业化、科学化的企业健身运动解决方案,得到了使用者一致的褒奖。


有氧区健身器材面向高层玻璃墙而摆设,光线充足,外景一览无余。配置了多台了高端商用跑步机和动感单车。在这里,健身新人也容易掌握训练方法,简单上手,可以训练心肺功能,提升下肢力量,提高身体素质,恢复良好体态。



温馨提示:大家健身时一定要记得跑前热身,跑后拉伸哦!跑前热身能让身体舒展开,逐步进入到“运动状态”,对身体是很有利的。其实,热身就是要给自己的身体一个适应的过程,别上来就进行高强度训练,比如先快走,或走跑结合10分钟再开始跑。“拉伸”能增加肌肉和肌腱的弹性,灵活度,也能让关节活动幅度变大。因为跑步后腿部肌肉会很疲劳,导致肌肉紧绷,所以拉伸很重要。


健身房内还配置了腹肌板、沙袋等器材。喜欢练肌肉的小伙伴,可以选用这些健身器材,没准能练出羡煞旁人的肌肉线条来呢!当收获自己zui棒的状态时,才会明白健身自律的生活有多棒。



企业健身房正式启用得到广大员工一致肯定,大家纷纷表示,对自身舒缓压力、调节情绪、预防和改善办公室综合症起到了积极作用。今后将加强锻炼,以更加强健的体魄、饱满的激情投入到工作中。


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