军警单位健身房设计_力动体育军警单位健身房案例

Ø 项目：某市海关缉私局

Ø 策划机构：力动康体商用事业部

Ø 项目类型：事业单位健身房

为进一步丰富精神文化生活，缓解工作压力，增强职工身体素质，某市海关缉私局计划打造健身房。某市海关缉私局是中国公安机关在某市设立的重要机构，也是中国海关的重要组成部分，主要负责某市海关缉私工作，打击走私违法活动。为提高工作人员的身体素质，促进工作效率提升，特别设立了一个专用健身房，给所有工作人员在工作时间之余创造一个舒适的健身场所。该健身房以海洋蓝为主色调，贴合海关本身特色，颇具吸引力。这里主要有有氧区、无氧区、拳击区和舞蹈区。

结合事业单位健身房的特殊性，因地制宜地结合实际需求，力动康体为某市海关缉私局量身打造了一套专业化、科学化的运动健身解决方案。考虑到该单位人员锻炼需求比较高，所以选择的器材以有氧和力量为主。在有氧器材的选择上，我们挑选了跑步机、椭圆机、划船机和健身车。

在有氧区，配置了各式各样的施菲特健身器械，有椭圆机、划船器、跑步机、风扇车等。工作累了，来这里可以跑步、漫步、骑行、划船，每个器材逐样玩一遍，实在是乐趣多多。这些器械对心肺功能都很有帮助，缓解压力、释放疲劳再合适不过了。椭圆机对膝盖很友好，适用各类人群；长期进行健身车运动有强化血管的作用，可以让大脑摄入更多的氧气，使脑力劳动者保持高效的状态。专业商用跑步机减震又护膝，大大增加跑步的舒适度和稳定性，边听音乐边跑步，让职工享受运动的乐趣！划船机可以模拟划船时的动作，每一次的动作伸展都能够使全身90%的左右的伸肌得到锻炼。而且对于脊柱的各个关节也有着很好的锻炼效果。

无氧区是个可以高速燃烧卡路里的好地方。这里有丰富的插片力量器械和自由力量器械。倒斜蹬训练器、龙门架、多功能拉力训练器、哑铃、杠铃、可调节腹肌椅、高、低拉训练器、坐姿踢腿训练器等健身器材，无论是特定部位训练，还是锻炼全身肌肉，都在这里一并锻炼了。练了才知道，好的身体素质，对高效工作是多么有用的。而在力量器材方面，我们选择了推胸、推肩和腿部伸展训练器。另外，还搭配多功能仰卧板、哑铃、仰卧推举、俯卧撑训练器、史密斯机以及综合训练器。

值得一提的是，综合训练器可帮助锻炼者进行引体向上、臂部夹胸训练、臂屈伸训练、深蹲训练、坐姿划船、高拉、直臂下拉、扩胸、站姿提拉等健身运动。高效地锻炼胸肌、背肌和手臂肌肉群，练就麒麟臂和铠甲胸，深受男性职工青睐。

这个配套方案的优点在于极大地利用了健身房的面积，同时合理配置器材，视觉上和实际使用都不会觉得拥挤。这里还设立了康复训练区，地面清晰的图案，墙上的电视机，对完成特定的康复训练，真的很有帮助。只需要看课程，跟着图案一步步往前走就行了。康复训练可以加快一些因运动而造成的损伤，设在健身房是再合适不过了。

健身房的投入使用得到了全局上下的欢迎。大家纷纷表示，健身房设置体育器材非常实用，锻炼身体非常方便，通过一起锻炼，促进了队伍凝聚力、团结力、战斗力。此外，这里还有一个燃炸的拳击区。想要用拳头来发泄的人就来这里吧！戴上拳套，握紧拳头，瞄准沙袋，使劲一挥，那感觉，爽极了。除了健身区，这里还特地设立了一个舞蹈区哟！这对于喜欢舞蹈的人来说，简直是太棒了。舞蹈可以锻炼身体的柔韧性，增强韧性，不易拉伤，对健身也是有一定好处的。一眼望去，大家对这样的多功能的健身房设计还满意吗？有木有很羡慕呢？

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