Ø 项目：上海爱数信息
Ø 策划机构：力动康体商用事业部
Ø 项目类型：企事业单位健身房
上海爱数信息技术股份有限公司成立于2006年，已有1300+名员工，总部位于上海，在全国各地设有分支机构及办事处。爱数是大数据基础设施提供商，致力于为政府、公共事业及企业的数字化转型赋能，帮助各行各业的客户释放数据价值，实现即时、随时、实时的数据服务。
上海爱数信息技术股份有限公司对员工的健康管理极为关注，并设立健身房，由力动康体全权设计搭建并提供健身器材。
健身房以轻运动为主，搭配有氧健身器材和力量健身器材，员工可以根据自己的需求自由选择健身项目。有氧区选用了国内知名品牌施菲特（SevenFiter）的高端商用跑步机、椭圆机、划船机、健身车等健身器材，有助于强化下肢肌肉，促进血液循环，缓解久坐不动的疲劳。
每天坚持做适量的有氧运动，可以増强心肺功能，促进血液循环，提升睡眠质量，缓解紧张和焦虑，释放压力。
力量训练区配置了综合训练器、沙袋架等健身器材。经常进行力量训练可以强化全身的肌肉，延缓关节衰老，让身体更加灵活。
力动（RIDO）五人站综合训练器TG75是综合了高位下拉器、低位下拉器、蝴蝶机、双杠、蹬腿训练器为一体的综合训练器械。大家可以依据锻炼方式而不同，可以锻炼胸部、背部、手臂、肩部及腿部肌肉。
温馨提示：每次锻炼前需要完成5-10分钟的热身运动。按照个人体能状态决定训练的份量，然后依渐近负荷的原则来训练，初训练时肌肉酸痛是正常现象，只要继续训练，酸痛即可消除。每次练习后要做5分钟的还原动作，尤其是脚部肌肉的伸展松弛，以免肌肉长期凝结，保持肌肉弹性
为了丰富员工的业余活动，特别配置了兵乓球、桌球、迷你足球桌等休闲设施。这些球类运动不仅可以锻炼身体，也能加强员工之间的沟通交流，促进友谊，并在工作中发挥团结协作精神。
健康的人才，才是企业真正的核心竞争力。
员工通过每日锻炼，提高了身体素质，改善亚健康状态，可以以更加饱满的热情投入到工作当中。
健身/健康方案解决专家，健身器材、体育设施、球场建设等一体化健身方案供应商。满足企事业单位、学校、军警、部队、房地产、星级酒店、健身俱乐部健身房，各类健康需求。提供：上门测量规划，场地功能科学划分；2D/3D效果图纸，实景展示零误差；使用人群分析，定制有效锻炼计划。
