地址:广州天河棠下智汇park亚洲街106号 电话:4008807510
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地址:上海市浦东新区银霄路393号
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地址:深圳宝安华创达商务大厦E栋101号
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地址:武汉市洪山区珞喻东路1073号四楼
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共25个城市山姆连锁(松下按摩椅专卖店) 电话:4008807510
汇聚国际国内一线品牌,松下、摩菲按摩椅,必确、乔山、施菲特健身器材等
健康保健,青春保养,瘦身塑形…健身神器齐装上阵,瘦身还算问题吗?
把爱藏在心里,不如送家人、朋友一份健康礼, 让按摩椅代替迟来的孝心
针对家庭家居的特点与专门属性,因地制宜,巧妙布局,并结合实际制定出方案
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企业采购团购很实惠,六重专享服务,让您省心,为您贴心
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空间与风格设计更灵活变通,可以因地制宜并精巧布局,让贵宾身心愉悦
根据地产建筑的本身属性,因地制宜而融合其特有风格,制定简约的会所式方案
健身群体的特点来设计,方案可因地制宜,朝气蓬勃而不失严谨务实
职业个体独特性或专门针对各级政府机关、事业单位特殊性,因地制宜量身定制
专业健身俱乐部布局,迎合多人健身的刚需,因地制宜并考虑人性化诉求
职业个体独特性或专门针对各级政府机关、事业单位特殊性,因地制宜量身定制
针对金融机构,迎合行政机关与安保等人健身的刚需,因地制宜并考虑人性化诉求
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主要是进行有氧运动,瘦身、减肥、保健使用,锻炼心肺功能和调高心率代谢率
主要是提高肌肉量,推动力、抗阻能力、抗冲击能力、手臂力量和大腿力量等
主要是进行核心力锻炼和各肌肉群的曲线修正,更好提高身体塑形和关节活跃度
平衡协调锻炼通常是跳跃和平衡力锻炼,身体平衡稳定能有效减少受伤,身体保健必修课
减脂除了进行有氧运动,还需要结合力量训练和核心训练,并结合营养干预
运动干预好处有很多,比如可以降低血糖;还可以减肥,降低各类疾病风险
健身学院核心教程一站式专业教练量身定制,课程顾问咨询·VIP学员一对一高端指导
不同器械功能说明,器材使用视频教学,让大家更了解产品需求和锻炼方法
万众期待的2023广州马拉松赛
仅剩2天就要开跑啦!
你已经做好准备了吗?
无论哪种状态,皆有松下健康相伴
本次广马赛,松下健康×力动康体将亲临现场
为我们的参赛员工们以及各路跑友加油应援!
届时,松下健康还将携[小金钻]惊艳亮相
给赛后跑友及时放松一下,动力回来!
松下健康×力动康体组成的"RIDO广马跑团"
松下健康新品[小金钻]
广马这个超长距离的田径项目
体力+耐力+动力缺一不可
临近开跑,特别提醒
你还需要准备好以下这些!
Mark下这些广马重要信息!
首先停下高强度训练,以调整状态与蓄满动力为主,最重要是不要受伤!不要最后关头掉链子!所以别忘了训练前做好热身运动,训练后及时用筋膜枪舒缓放松肌肉,以防受伤或酸痛。
开跑前两天饮食也要注意起来,减少吃太过油腻、辛辣的食物。特别提醒,赛前2小时前,早餐可以吃一点白粥、馒头、面条等易消化食物。
理解!特别是比赛倒数第二晚,因为前一晚会特别兴奋又紧张,如果可以就提前补充足的睡眠,比如提前一天白天就先补个午觉。
你需要制定个人比赛策略。根据自己的训练情况和目标,制定一个实际可行的比赛策略。计划好你的配速,例如每公里的配速;补给策略,如在哪个补给站喝水、补充能量等。
熟悉比赛路线。提前查看广州马拉松的路线图,了解起点、终点、补给站和关键路段的位置。如果可能,可以在比赛前实地考察一下路线,以便在比赛当天更加自信。
马拉松路线
天河体育中心南广场(起点)—天河路(东行)—体育东路(南行)—冼村路(南行)—临江大道(折返)—临江大道(东行)—临江大道金融城疏解道(折返)—临江大道(西行)—猎德大道(北行)—花城大道隧道上方(折返)—猎德大桥(南行)—双塔路路口(折返)—磨碟沙路(北行)—阅江路(东行)—磨碟沙隧道(东行)—阅江路(东行)—阅江路广交会展馆路段(折返)—阅江路(西行)—磨碟沙隧道(西行)—滨江东路(西行)—艺苑路(南行)—艺洲路(西行)—滨江路(西行)—洪德路(南行)—人民桥(北行)—沿江路(东行)—大通路(东行)—谭月街(南行)—晴波路(东行)—海心沙四号桥(东行)—海心沙(东行)—海心沙一号桥(北行)—临江大道(西行)—花城广场(终点)。
半程马拉松路线
天河体育中心南广场(起点)—天河路(东行)—体育东路(南行)—冼村路(南行)—临江大道(折返)—临江大道(东行)—临江大道金融城疏解道(折返)—临江大道(西行)—猎德大道(北行)—花城大道隧道上方(折返)—猎德大桥(南行)—双塔路路口(折返)—磨碟沙路(北行)—阅江路(东行)—磨碟沙隧道(东行)—阅江路(东行)—阅江路与会展中路交汇处变道至逆行方向(东行)—阅江路(逆行)—阅江路琶洲大桥前(折返)—阅江路广交会展馆A区北广场东侧(终点)
(以上图片和路线来源于广马官网)
奉上沿途补给站图!
1.饮料、饮水/用水站:自起点开始大约每5公里的间隔距离设置一个饮料/饮水站,两个饮料/饮水站中间设置饮水/用水站。
2.能量补给站:在比赛沿途的12.5公里、17.5公里、22.5公里、27.5公里、32.5公里、35公里、37.5公里以及终点处设置能量补给站。
冲过终点线,切记做好恢复放松
首先应继续保持步行十分钟左右
使脉搏的高速跳动频率减缓至安全水平
然后别忘了来松下健康的【赛后放松体验区】放松一下
让松下小金钻为你填满动力buff!
坐标1:马拉松终点——花城广场
坐标2:半程马拉松终点——广交会展馆A区北广场
01 跑后酸痛 一[钻]搞定
松下新品小金钻,小身材大动力
不论是跑前、跑后来放松一下
深入筋膜的放松,状态超哇塞!
用现场松下小金钻拍照发小红书,截止12月19日笔记小眼睛曝光量前三名可获得松下新品小金钻RAD22一把!
02 冲刺后劲 力量回来
完赛后不在状态?赶紧过来补充能量!
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03 定制小包 跑步搭子
跑友们不容错过,运动搭子来一个!
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无论赛前赛后,跑友们都要注意自己的状态
贵在坚持,重在参与
如果在比赛过程中感觉不适
一定要及时向工作人员求助噢!
2023广州马拉松将至
有松下小金钻相伴,动力满满
备赛不停,动力不止
祝愿每一位跑友都能突破自我!
2025-03-28
2025-03-12
2025-03-12
2025-02-18
2025-02-12