天天在家里用跑步机跑步会有什么坏处？

坏处一：不受病毒喜欢了。

细菌和病毒，不敢和你玩游戏，因为你体内免疫系统和抵抗能力太强了，它们怕死。

坏处二：不用再搽美白精华液了

远离污染空气，紫外线，经常室内运动，增加新陈代谢，皮肤变好，变白，美白精华液只能浪费了

坏处三：时间变多了，会不适应

出去户外、健身房运动来回一趟消耗2-3个小时，现在家里40分钟左右就解决了，多出1个多小时不知道做些什么好？

坏处四：让伴侣担心，无端提高他（她）的警惕性

运动坚持一段时间，变得爱美了，天天照镜子，不单注意自己的身材，还经常注意周围的人身材，变得更有魅力（有可能只是自我感觉而已），更吸引异性的眼光了。

坏处五：钱突然变多了，逛街的变少了

爱运动、健康饮食、经常流汗的女性，皮肤好得不得了，上街全靠素颜美，节省了一堆口红、化妆品的钱；长期坚持，身材好的穿便服都迷人，节省了一堆购买衣服的钱。时间都挤出来锻炼去了，逛街都没空。

坏处六：性格发生改变，自己都不认识自己了

都说爱笑的女生，运气都不差，其实爱运动的女生，更幸运。性格变得开朗了，笑容变得自信了，做事韧性更强了，目标更能坚持了！

坏处七：口味改变，只能亲自下厨了

不在喜欢垃圾食品，速食，买食物经常看食品标签，经常亲自下厨制作健康饮食，厨艺提升迅速。

在家锻炼坏处那么多，我还是赶紧买台跑步机跑一跑才安心！！！

图片来源：力动康体