合适自己的健身器材，你选对了吗？

随着全民健身的热潮兴起，越来越多人喜欢到户外进行运动，又或是在健身房、在自己家中借助健身器材进行锻炼。若是在家中打造自己的私人健身房，应该如何选择合适自己的健身器材呢？可以从以下几个方面做考虑。

首先，我们要了解清楚自己想锻炼的目的。是想增强心肺功能，练肌肉，还是单纯想让自己动起来，锻炼不同的身体部位可以选择不同的运动器材辅助。

其次，我们要考虑自己的居住环境与居住条件。一般来说，单一功能的健身器材相对来说所占的摆放空间较少，而一些功能比较多的健身器材占地面积会比较大，如果每次使用都需要安装或者搬动器材，会大大降低我们的健身热情。因此，器材的选择也要因地制宜。

在购买时，产品的定价也是我们考虑入不入手的主导因素之一。在器材品牌的选择上也不一定非得选择国际大牌，挑选合适自己使用的器材才是关键。随着时代的发展，社会水平的提升，国内企业根据国人的身体特点及需求生产的健身器械，也是一个不错的选择。价格实惠，种类繁多，满足不同的锻炼需要。

除此以外，我们还需要了解清楚售后服务。购买健身器材时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，特别是零部件较多的健身器，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要了解清楚在国内是否有维修点。

把以上的内容都了解清楚以后，就可以在按照自己的运动需求进行器材选购。

总的来说，运动分为有氧运动和无氧运动，而运动器材会分为游泳、慢跑、骑自行车、跳健身操、打太极、溜冰等都是常见的有氧运动，借助有氧锻炼，可以消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。无氧运动通常是指在肌肉“缺氧”的状态下高速剧烈运动，例如赛跑、举重、跳远、拔河、肌力训练等，无氧运动可以帮助我们增强肌肉，健美塑性。

适合摆放在家庭健身房里的有氧运动器材会有跑步机、椭圆机、动感单车、划船器等。其中，可折叠跑步机可以说是目前居家健身的新宠，就像力动V6跑步机。

力动V6跑步机采用了免安装全折叠的设计，打开就能用，可进行180度全折叠，轻松收纳，大幅度降低了占用空间及面积。跑带还有自动纠正功能，不受错误跑姿影响，在跑步的过程中自行调节跑带，自动复位调整，避免跑带偏移带来的运动损伤。

虽然说跑步机是我们常用的健身器材，但其实对于大体重的人来说，跑步机不太适合他们使用。因为在跑步的过程中，相比普通人来说，他们的膝关节承受的冲击力比正常体重的人要高很多，而椭圆机在这方面就有比跑步机优胜的地方。

首先，椭圆机的运动轨迹固定，踏板设置固定，在运动中的姿势也会相对较固定。不仅如此，在使用椭圆机的过程中，由于脚不会离开脚踏板，因此，膝关节受到的冲击力会大大减少，对于膝关节软骨的磨损是也会变小。力动TE60椭圆机专为中国人设计的运动轨迹，根据国人的身体特征，设计更合适的科学步距，满足不同身高人群的需求。1.24平方米的小巧设计，放在家里不占地方，家里的男女老少都能一起动起来。

而说到无氧器材，可能大多数人第一时间想到的会是哑铃、杠铃这些健身小件，但实际上多功能力量训练器以及哑铃凳都是常用来做无氧运动的好物。阿迪达斯多功能力量训练器单双杠，俯卧撑合一，可以帮助我们完成更多力量训练的动作，厚实的钢管，稳定的三角架底架设计，在运动的过程中安全感倍增。

哑铃凳可以帮我们解锁更多的训练动作。力动多功能哑铃凳有3+8档体位调节，覆盖平板、上斜、下斜等锻炼需求，灵活性勾脚，匹配各种身高人群。配合上哑铃可以协助我们完成上斜卧推、下斜卧推、单臂划船、坐姿弯举、上举还有仰卧上举等动作。力动多功能哑铃凳还设计了人性化的提手，可以随心移动，在家中使用更便捷。

适不适合自己还是体验了才会知道，建议大家在下手购买前可以先到门店体验一下器材。一站式专业健身器材及按摩器材选购平台，力动康体线下直营旗舰店可以提供相对应的服务给大家。

力动康体门店内汇集了必确(PRECOR)、施菲特(SevenFiter)、岱宇(DYACO)、阿迪达斯(adidas)、锐步(Reebok)、力动(RIDO)、乔山(JOHNSON)等国内外知名专业健身器材品牌。店内涵盖的健身器材丰富多样，有氧运动类的器材包括跑步机、椭圆机、动感单车、划船机等等，无氧训练的器材包括综合训练器、哑铃、健身运动小件、蹦床等各类家用、商用产品。力动康体深耕体育健身行业多年，大品牌产品更值得消费者信赖，线上线下同款，品质均有保障！

力动康体在线上进驻了天猫、京东商城等主流电商平台，为顾客提供更快捷便利的服务。另外，为了让顾客拥有更优质专业的服务体验，力动康体还在北京、上海、深圳、广州、重庆、成都、西安、东莞开设了线下直营连锁旗舰店，顾客可以先到门店体验后再进行选购，专业的售前售后服务，让顾客更安心