东莞大岭山下高田村委_社区事业单位健身房案例

Ø 项目：东莞大岭山下高田村委

Ø 策划机构：力动康体商用事业部

Ø 项目类型：事业单位健身房

为了进一步响应全民健身的号召，推进文化建设，丰富职工业余文化生活，东莞大岭山下高田村委准备筹建一个专业的健身房，以方便职工们前来休闲放松的同时也可以得到专业健身锻炼。

力动康体了解到这一需求后，前往场地测量，打造一间专业完善的健身房。

健身房设计法则第一条，就是区域的划分，营造健身氛围，根据不同室内外环境所需要的光线，确定合理的照明形式和布置方案，满足不同区域用户的运动需求。

根据使用者的需要，力动康体将健身区域分别划分为：有氧区、自由力量区、固定力量区等分区完善的区域。

有氧区配置了跑步机、椭圆机、划船机等健身器材，一排排整齐地摆放在健身房内，格外吸睛。健身前先进行有氧热身运动，可以帮助身体快速进入燃脂状态，提高新陈代谢，让之后的运动事半功倍。

固定力量区有多种综合训练器材，可以顺应人体主要肌群的自然运动，最大限度锻炼肌肉的同时保护各个关节，满足多方面训练需求。

自由力量区主要器械有可调节腹肌椅、健身椅、蹬腿训练器等。此区域主要用来进行身体各部位力量训练，经常进行力量训练，可以塑形、减缓因年龄增长带来的肌肉萎缩速度。喜欢自由自在训练的，不妨来这里撸撸铁，锻炼一下小肌肉。没准也练出令人羡慕的腹肌来呢？

各种杠铃、哑铃…看似小巧的器材，可以进行多个部位的肌肉重量训练，达到增加肌肉力量的效果。

在这里器材不仅种类多，数量也多，让健身小白都能够亲身接触了解到每一种器材，大汗淋漓的同时宣泄情绪，燃烧卡路里，让你爱上运动，爱上健身。

健身/健康方案解决专家，健身器材、体育设施、球场建设等一体化健身方案供应商。满足企事业单位、学校、军警、部队、房地产、星级酒店、健身俱乐部健身房，各类健康需求。提供：上门测量规划，场地功能科学划分；2D/3D效果图纸，实景展示零误差；使用人群分析，定制有效锻炼计划。