星河地产_力动体育社区会所地产健身房案例

Ø 项目： 星河-领创天下（星美体育，深圳星河地产）

Ø 策划机构：力动康体商用事业部

Ø 项目类型：地产会所健身房

星河控股集团成立于1988年，总部设在深圳，是全国百强地产企业。早在2003年就涉足城市更新项目，是国内最早涉足更新行业的企业之一。

目前，星河地产在广州、深圳等粤港澳大湾区核心城市运作项目达100多个，已有50多个项目成功推向市场，累计更新改造面积超2500万平方米，为超过20万村民、村集体及企业提供了土地更新改造服务。

本项目正是要在这社区内打造高端的休闲生活区，赋予领创天下社区无限的活力。

健身区均采用知名品牌商用级别跑步机、力量训练器、动感单车、椭圆机、划船器、健身椅、综合训练器、史密斯机、自由哑铃架等专业的健身设备，适合各个年龄阶段，让运动更舒适。

有氧训练区，主要有跑步机、椭圆机、动感单车等，如果你需要减肥或者需要加强体质，提高心肺功能，那么这些器械可以很好地帮助你，既安全又实用。

在无氧训练区域，史密斯架算是健身房的标配之一，史密斯架的特征是限制了杠铃的滑动轨迹，不管是做深蹲还是推举的时候训练者都不用担心杠铃的前后突发摆动，史密斯架的功能非常多，最常见的就是深蹲以及不同姿势的卧推（上斜、平板、下斜），除此之外，史密斯架还可以做俯姿划船，肱二头弯举、举踵等等，可以说史密斯架是一台综合性健身器材。

自由力量区配置了可调节腹肌椅、健身椅、蹬腿训练器等各种各样健身器材。来到这里，大家可以根据自己的锻炼目标，选择适合的器材自由锻炼。

除了运动器材，还有拳击台以及推拉雪橇。

搏击运动，讲究身体各部位的协调性。通过一些辅助器材的练习，可以使人的反应更为敏捷。除了专注力能得到提高之外，也可以消除因久坐产生的腰疼、颈椎疼等。

推拉雪橇又叫小推车，一般采用负重练习，能充分锻炼你的后侧链肌肉群和核心力量，胸大肌、臀部、手臂、肩背、腿部等几乎全身发力，虽然靠足部奔跑冲刺为主要锻炼形态，但要保证速度和力量的结合就需要协调全身的力量集中爆发，既是对核心的锻炼亦是对核心的考验。

健身永远不会迟！2022年开始你不一样的健身之旅吧！下一个健身达人非你莫属！