为什么健身一定要找私教？客户体验一次，全明白了

今天力动康体分享的这篇文章

是一位客户的私教之旅心得

文章不短，文笔朴实

但全是肺腑之言

希望大家能走心看完

真实故事比任何心灵鸡汤都有效

相信看完后你会有所收获

不去实践，再美的美好，也只是别人的美好。

我 11 月份才开始真正有计划的私教锻炼。

我最近一度非常懊恼，

为什么我从事健康行业四年了，

现在才醒悟，要去做私教锻炼。

这就像小时候，道理听得耳朵起茧子，

但是只有自己真正感受到了，才是真懂。

之前我办过一次健身卡，

现在看来当时根本不叫健身，

那就是在盲目的浪费时间。

首先是自己没有科学的运动理论，

没有科学的运动习惯，

漫无目的办健身卡去凑个热闹，

或者是“假装”很上进。

第二是，健身“看上去”很简单。

正是这种“看上去的简单”让大部分人觉得，

不就是个锻炼吗，还用得着别人教？

结果是踩了大坑，浪费了时间，

最后还找个借口说

“自己只不过是不太适合健身”。

第三是，健身需要“及时反馈”。 

需要通过社交、互动来对抗人性的弱点。

一定不要高估自己的自制力和意志力，

最关键时候的几组动作，

没有教练的鼓励和协助，

真的是无法完成。

而真正有效的锻炼时刻就是在力竭时，

还要坚持做的那一两组动作。

有的时候并不是身体不行，

而是精神上对自己妥协。

我这次上这节精品私教课，

让我有机会亲身体验，

并一睹健身的魅力。

这也让我看到了，

很多时候正是因为

不想付“看上去昂贵的钱”，

失去的是盲目做事情而浪费的时间，

失去的是改变自己的契机。 

下面是几点我做私教锻炼的真实体验：

01

没有看上去那么简单

所有技能的习得都是有套路的

首先，不要自以为是，要尊重专业，尊重训练体系，用空杯心态去与教练配合；

 第二，是容忍自己一开始的“笨拙”。

“表现型人格”会认为必须第一次做就要“好看”、“成功”，如果训练两次看不到效果，就会果断放弃，因为无法“炫耀”。

而我需要的是理解自己的“笨拙”，知道这是通往“专业”的必经之路。

以前我买健身卡锻炼，总是不好意思，别人拿20kg的哑铃，我拿着5kg，太丢人了，玩插片时候生怕别人看到我插的哪一片。

02

用专业服务专业

体会了专业的陪练，才知道“物超所值”。

我们每个人工作就是一个专业的形象，真正的专业是实实在在能给客户带来价值的。

专业的人是互相交付价值，私教的专业训练，会告诉我任何方面都是可以继续提高和改善的。

另外，要尊重专业，不要像有些程序员用盗版软件那样，不尊重别人的专业成果。

真正的专业一定不是“免费”的，时常选用专业的付费服务，自己也会潜移默化的变得更“专业”。

03

不断追求专业自觉

赖教练指着电视机对我说：我明年也准备去拿“职业卡”。

电视上正在放着的访谈是，中国第一个和第二个在国外拿“职业卡”的人，我也不知道什么是“职业卡”。

但是他的这句话绝对是“与我心有戚戚焉”，我喜欢这种对自己高要求、高标准的人。

从来不会说，“这是别人，我可不行”、“我从小就……所以我不行”。

专业服务专业就是由此而来的（就像顶级酒店丽思卡尔顿的著名标语：绅士服务绅士）， 这种向上的姿态，“别人能做到，我就能做到”，是突破一切瓶颈的力量。

对我而言，真正能持续做一辈子的事情，才有价值。毫无疑问，我今年又找到了一个， 那就是私教健身（一定要加上“私教”两个字）

于大多数人言，我们需要的是跟私教学习基础的健身知识，增加我们对健身的认知度（包括训练和营养方面）。

私教只能把我们领进健身的大门，真正的健身修行是靠我们自己的。

如果你自己没有一点意愿完成当初定下的目标，不管教练如何督促你都没有任何意义。

多花钱请私教是小事，省钱不请而受伤是大事，提高自己的健身知识储备以及分辨好坏的能力才是重点。

今年11月，力动健身工作室不仅全新升级硬件设施，同时整体提升了教练团队专业度，打造出更具特色的精品健身私教工作室，为顾客朋友带来新的运动健康生活理念，让更多人能正确、健康地运动。