初春丨养颜续能，一年干劲满满
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作者:ridocn
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发布时间 :2022-02-18 15:30:12
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“春与肝相对应，早春养生应以养肝护肝为先”初春，顺应天气变化，新一年更有干劲！关键词：养肝。可能大家也曾疑惑过的问题：到底几点睡，才算熬夜？举个例子：每天凌晨4点睡，中午12点起，算熬夜吗？严格来说，不算！但~今天8点睡，明天9点睡，后天10点睡，算熬夜吗？算！
“春与肝相对应，
早春养生应以养肝护肝为先”
初春，顺应天气变化，
新一年更有干劲！
你以为的熬夜不是熬夜
小编最近刷到一个可能大家也曾疑惑过的问题：到底几点睡，才算熬夜？
举个例子：
每天凌晨4点睡，中午12点起，算熬夜吗？严格来说，不算！
但~今天8点睡，明天9点睡，后天10点睡，算熬夜吗？算！
熬夜指的是睡眠周期不规律、一天比一天睡眠少。经常熬夜，就会容易导致生物钟紊乱，严重伤肝，还会导致肥胖、失眠等症状。
所以，MO粉们，不要再熬夜啦~高效睡眠安排起来~
[按]时战“痘”
肝火旺最明显就是会出现便秘、头痛等现象，还会出现长痘等皮肤现象。
除了及时调整饮食，按摩也是很有必要的哟。通过按摩一定程度上调理身体，帮助改善皮肤，美肌无限。
人的后背部主要是膀胱经以及人体的督脉所经过的地方，对于这两处地方的按摩，可以加快身体新陈代谢，促进排毒、祛痘。
【按】时行动起来吧，摩菲多功能椅垫，全背行走按摩，多种按摩方式任选，助你轻松舒适每一天。
养肝花茶
不自觉爱上喝水
肝不好，不仅提不起劲，还会使整个人看起来衰老憔悴。饮花茶重在必行，它可以驱散体内的寒邪之气，助你神清气爽。
MO粉们，可以试试好喝的玫瑰桂圆红枣枸杞茶，它入口清甜回味，相比白开水，会更让你不自觉爱上喝水哟~而且玫瑰花有丰富的维生素C，可以增加肌肤光滑及弹性；红枣桂圆枸杞可以补血养气安神，让你养颜又养肝~
初春美颜又养生
Get正确的初春打开方式
一年干劲满满~
