初春丨养颜续能，一年干劲满满

关键词：养肝

不当夜猫子

举个例子：

每天凌晨4点睡，中午12点起，算熬夜吗？严格来说，不算！

但~今天8点睡，明天9点睡，后天10点睡，算熬夜吗？算！

熬夜指的是睡眠周期不规律、一天比一天睡眠少。经常熬夜，就会容易导致生物钟紊乱，严重伤肝，还会导致肥胖、失眠等症状。

所以，MO粉们，不要再熬夜啦~高效睡眠安排起来~

除了及时调整饮食，按摩也是很有必要的哟。通过按摩一定程度上调理身体，帮助改善皮肤，美肌无限。

人的后背部主要是膀胱经以及人体的督脉所经过的地方，对于这两处地方的按摩，可以加快身体新陈代谢，促进排毒、祛痘。

【按】时行动起来吧，摩菲多功能椅垫，全背行走按摩，多种按摩方式任选，助你轻松舒适每一天。

MO粉们，可以试试好喝的玫瑰桂圆红枣枸杞茶，它入口清甜回味，相比白开水，会更让你不自觉爱上喝水哟~而且玫瑰花有丰富的维生素C，可以增加肌肤光滑及弹性；红枣桂圆枸杞可以补血养气安神，让你养颜又养肝~