奔四路上依然少女感满满的射手girl TanyaCai ，她是如何做到的呢？一起来看看她的运动生活分享。
1.运动生活，活出实在幸福感
我是英国曼彻斯特大学发展金融硕士，也是一名宝妈。
热爱健身是我一直的追求，因为它可以发现生活更多隐匿的美好。这种美，是一种健康匀称的美，也是一种自带阳光属性的美。如此属性，才更容易活出实在幸福感。
02．跟练自由，用热爱填满生活
对于资深健身爱好者来说，跟练的属性即是快乐与瘦身的过程。我喜欢把时间花在各种瑜伽、塑形操上面，跟练学习过程中，接触到很多新奇的玩法，比如发现原来健身操可以这么玩、重复简单的动作可以分解这么多步骤等。
除此之外，身体的灵活度也在慢慢提升，健身与身心愉悦统统都能拥有。
03．运动后放松，解锁高效塑形法宝
平时做完运动后，很容易肌肉酸痛或者僵硬拉伤，如果没有做好运动放松按摩，本来想瘦的部位却容易变僵硬，越练越粗大。一直在寻找一种运动放松器材，直到我第一次体验了MOFIT摩菲-MC20运动按摩椅，简直正中红心。
新一代运动按摩椅
很荣幸收到MOFIT摩菲官方新品试用官的邀请，作为运动放松的新一代运动按摩椅产品，一番体验之后有很多惊艳之处。整体感受如下：
MC20按摩椅，它最棒的地方是三个运动按摩程序！黑科技石墨烯热疗，配备能直达筋膜层的仿真人筋膜手，搭配专业的按摩手法和专属运动按摩程序。
疫情居家期间，做完健身运动后，躺在按摩椅上按一按，揉捏+捶打+振动按摩一套15分钟下来，酸痛的肌肉得到缓解，整个人都舒服啦！还有个更称心的地方是，它体型小巧，放在家里不占地方，小户型也能拥有。
04．疫情居家，保持至FIT体态
健身，最重要的不是超越别人，而是不断迈步走向真正的自己。热爱生活，敢于行动，才更容易感知快乐。疫情宅家期间，即使不能出门，保持最FIT状态也是非常重要~希望更多志同道合的人加入，不受空间限制，与我解锁健身乐趣，「按」时动起来！一起KEEP FIT~保持少女感满满~
