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减脂除了进行有氧运动,还需要结合力量训练和核心训练,并结合营养干预
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清远熹乐谷温泉度假酒店位于中国温泉之乡——汤塘,其座落在风景如画的国家级4A风景区黄花湖温泉度假区内,与泰国悦榕SPA酒店一脉相传,由广州白天鹅提供全面专业的五星级服务,拥有温泉酒店套房、悦榕庄式酒店别墅、熹乐谷凤凰温泉、铂金会所、多功能会议厅等一站式娱乐配套,满足商业、会议、休闲、度假等各类所需。
在高级酒店,设置一个非常有吸引力的休息区,那是非常必要的!有了休息区,客人就不用健身结束就立即回到房间里,可以在沙发上好好休息一番了!这样,客人来健身房的动力就会增加啦!
有氧区域陈列着跑步机、卧式健身车等优质健身器材,喜欢跑步出汗的就要来这里选一台跑步机锻炼啦,有助于增强你的心肺功能哟!
插片力量区配备了坐式下拉背训练器、综合训练器。让你可以根据自身条件设置训练强度,无需担心运动过激或者坚持不下去。而自由力量区域则摆放了双层哑铃架,有事没事,拿起来就可以自由挥舞了。
这里还有一个非常诱人的休闲娱乐区,有乒乓球、桌球房,喜欢打球的客户就可以来这里好好享受一番了,还能与别人比拼一番,一站高低,真是趣味横生呀。酒店还贴心地设置了麻将桌,想要打麻将益身心的,就得赶紧来了,不然被人“占去”这块宝地也不是没有可能的喔!
最后,来一个童趣超多的儿童游乐区。这里的风格真的是太萌了。携带小朋友的人,可就不用担心小孩子哭闹了。只要把他们带到这里来,就能够消除他们不安的小情绪啦!
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