大雪节气
大雪，顾名思义，雪量大。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。北方是“千里冰封，万里雪飘”；而南方依然艳阳高照，气候宜人。常言道：“瑞雪兆丰年”。雪对于来年的农作物生长是又很大的好处的。严冬积雪覆盖大地，保持了地面及作物周围的温度为冬作物创造了良好的越冬环境。积雪融化时又增加了土壤水分含量，雪水中氮化物的含量是普通雨水的5倍，还有一定的肥田作用。正如农谚所说“今年麦盖三层被，来年枕着馒头睡”。虽然，下雪使得我们的环境变得更加寒冷了，对于人体并没有太直接的好处，但是也能让生活过得更有滋味一些。冬季的北方就像一个巨大的冷库，能够延长很多食物的储存时间，制作出更多美味的食物来。在冰天雪地里，来点养生小知识，赶走寒冷过暖冬。
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《一剪梅》里有一句歌词：“雪花飘飘，北风萧萧”。这冰天雪地已经够冷的了，再配点呼啸的北风，那真的是寒上加寒。走在街道上，总能感觉到一股刺骨寒迎面而来，恨不得把自己裹得像粽子一样严实，不让一丝丝风吹到身子里。在转季时注意保暖，远远比最冷的时候更重要。这时候，南方的街道上很多人也已经穿上了厚衣服了，双手妥妥地都往兜里揣。所以，无论你身在何处，都要好好地添衣保暖，切莫因为一时的逞强，而感上了风寒呀！
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大雪节气，素有“冬天进补，开春打虎”之说。冬季进补应吃富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。要说冬天吃什么是最火爆的，那无疑是各种热气腾腾的火锅，即是古时候的“古董羹”，例如羊肉火锅、牛肉火锅、海鲜火锅等。这是冬季人们进补最为热门的食法之一。在南方，这个俗称为“打边炉”，冬天热度一点也不输北方。不管是在自家买材料做，还是到外面的火锅店吃，图的不仅是那口热腾腾的菜，还有那一群人在一起的温暖和欢快。中国有句成语：抱团取暖。人多了，自然就热闹，什么样的寒冷也都变得微不足道了。
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大雪一飘，银装素裹，室外一片白花花，浪漫得醉人。可就是无奈，不能打开窗户任其飘进来。毕竟那寒气没几人受得了，只能透着玻璃窗来欣赏。想必此时，北方的暖气已经开启了，这也是不能像秋天那样大开窗户的重要原因之一。可越是封闭的室内环境，空气流通就越不好，对人的呼吸系统也会带来不好的影响。这时候，就更要注意将隔一定时间开窗通风。而在南方，则要让窗户开一点，不能完全紧闭。因为一旦紧闭，容易营造一个温暖的封闭空间，滋生细菌等。冬天要有个健康的体魄，可不是只有暖就可以了喔！
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“小雪封地，大雪封河”，又到一年溜冰滑雪好时节。在这个节气里，我想最能够吸引北方人们到外面玩耍、运动的，指定是这一年一度才有的天然雪场。不管你家是住小房子还是大别墅，雪花都公平地飘落到各家大院里了。小动物都藏起来了，而北方的人们穿上那些暖暖的羽绒服，依然还能在雪地里滚雪球、堆雪人、打雪仗。对溜冰、滑雪感兴趣还能尽兴地玩上一个冬季。在这么好玩的地方，不出去耍就真的太浪费啦！南方的小伙伴们表示只有羡慕，好好地在家里或者健身房锻炼，完成冬季的运动计划。你，可别忘了冬天也要锻炼哟！
