RIDO力动新国标腹肌板RD-011

RIDO力动新国标腹肌板RD-011

1.规格：1650x600x750mm

2.功能：增强腰腹肌群力量，减少腰腹部多余脂肪

3.锻炼方法：平躺在起坐板上，双脚背勾住前方横杠，双手手指交合抱住脑后壳，深呼吸，上身慢慢向腿部方向抬起，达到上限后，再次深呼吸，然后再慢慢平躺