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深圳厚德书院--健身房解决方案案例
深圳厚德书院(The Houde Academy),创立于2016年,开创16-18岁全日制定制教育。首任执行校长(参与发起筹建)是Donald J. Holder(何道明)。


■项目名称:深圳市邦德佳桥中学
■策划机构:力动康体商用事业部

■项目类型:院校中小学校健身房


厚德书院(The Houde Academy),创立于2016年,开创16-18岁全日制定制教育。

首任执行校长(参与发起筹建)是Donald J. Holder(何道明)。


校长何道明先生投身中国教育事业20年,
曾任深圳中学外籍副校长、香港弘立书院校长、北京北大附中副校长、
深圳北大附中南山分校和亚迪学校的创建人和第一任副校长,
通晓中、英、西、法、意 5 种语言,投身中国教育事业20年,致力于推动教育创新和改革。

 

厚德书院通过蔡元培提出的“五育”——德、智、美、体、群,

安排所有的课程体系;“四德”——孝、仁、信、和,则是厚德书院对厚德人的要求。


长期以来,中小学的体育器材以竞技体育的体系为规格标准,

器材的统一和成人化严重影响了学生体育活动和锻炼的兴趣。


本次给厚德书院配置的健身房主要以身体练习与思维活动紧密结合,提高中小学生身体健康等为目的器材。


15岁左右的学生,我们建议以有氧运动(跑步机健身车椭圆机)为主,提升心肺功能;
同时辅以适量的抗阻无氧运动,提升肌肉的含量,增加力量训练。两者相辅相成,平衡发展。 

 

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